Con la llegada del otoño, los cambios en la temperatura y la humedad es normal que el cuero cabelludo se debilite y el pelo tienda a la caída. Y, si a eso se le suma la exposición a diversos factores ambientales como la contaminación, los cuidados para el cabello en otoño se vuelven esenciales. Te damos las mejores recomendaciones para que tu cabello esté fuerte y sano en la estación otoñal.
¿Por qué el cabello se estropea más en otoño?
Antes de meternos de lleno en la rutina de cuidados, es importante comprender por qué el cabello tiende a estropearse más en otoño que en otras épocas. La transición de la humedad del verano al aire más seco y frío propios del otoño pueden hacer que el cabello sea propenso a problemas como la sequedad, la fragilidad y la pérdida de brillo. Además, la exposición al viento y a la lluvia también pueden contribuir al deterioro del cabello.
Recomendaciones para el cuidado del cabello en otoño
Por eso, para mantener el cabello sano y bien cuidado también durante la temporada de otoño, es importante seguir una serie de recomendaciones.
1 Utiliza un champú y un cepillo apropiados
La elección del champú acorde a las necesidades de tu pelo es fundamental. Como también lo es que tenga ingredientes hidratantes diseñados para combatir la sequedad. Por otro lado, también es importante cepillar el cabello con un cepillo de cerdas suaves para evitar la rotura y distribuir los aceites naturales de manera uniforme.
2 Aplica mascarilla hidratante de vez en cuando
La mascarilla hidratante, aliada esencial en la rutina de otoño del cuidado capilar, es la que te va a proporcionar una hidratación extra. Aplica una generosa capa de manera uniforme y déjala actuar durante unos minutos antes de aclarar.
3 Lava el pelo cuando sea necesario
Si bien es importante eliminar la suciedad del cuero cabelludo, no hay que cometer el error de lavarlo más de la cuenta. En época de frío lo indicado es lavar el cabello cada 2 o 3 días. Así podrás conservar los aceites naturales que favorecen la hidratación.
4 Masajea el cuero cabelludo
Durante el otoño la circulación sanguínea en esta zona puede disminuir debido al frío, lo que puede afectar a la salud de los folículos pilosos. Un suave masaje en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos estimula la circulación, lo que ayuda a llevar nutrientes esenciales a las raíces del cabello.
5 No abuses del calor de planchas y secadores
El uso excesivo de accesorios como planchas y secadores de pelo, puede dañar la cutícula del cabello y hacer que se vuelva quebradizo. Cuando los vayas a usar asegúrate de aplicar antes un protector térmico.
6 Cortar las puntas, otro de los cuidados del cabello en otoño
Otro consejo clave para el cuidado de tu cabello en otoño es cortar las puntas. Con el frío las puntas tienden a sufrir más daños por lo que sanearlas no solo mejora la apariencia del cabello, sino que también previene que el daño se extienda hacia arriba, manteniendo así la melena con un aspecto saludable y fuerte.
7 Sigue buenos hábitos
Pequeños cambios en tus hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en la salud de tu cabello. Evita acostarte con el cabello mojado, no frotes el pelo con una toalla y no compartas accesorios de belleza como peines o cepillos.
8 Cuida tu alimentación
¿Sabías que lo que comes influye directamente en la salud de tu cabello? Asegúrate de mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes esenciales, como proteínas, vitaminas y minerales. Alimentos como pescado, huevos, frutas y verduras son excelentes opciones para promover la salud capilar.
Recuerda que cada cabello es único, por lo que es importante adaptar tu rutina de cuidado a tus necesidades individuales. Y para eso, para cuidar de tu pelo y ofrecerte los mejores tratamientos, está Rodríguez Peluqueros, tanto en San Sebastián de los Reyes como en Cantalejo. ¡Pide ya tu cita!
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